もうすぐゴールデンウィークGW
大型連休の人も多いのではないでしょうか？
会社員にとっては、こんなにまとまったお休みがあるのはとてもうれしいですよね。
今回は、GWを100倍楽しむ方法をご紹介
旅行に行く人はもちろん、行かないけど特に予定がない人
にもきっと役に立つと思いますよ。
目次：GWを100倍楽しむ方法
旅行に行く人編
旅行に行かない人編
お家で
読書で
朝型になる
近所の探検
まとめ
旅行に行く人編
旅行に行く人は、本当にGWが待ち遠しいと思います。
普段の疲れを癒やし、リフレッシュしたいですね。
周りにどんなものがあるか、美味しいそうなレストランやCafeがあるか
今のうちにリサーチをしておくといいですね。
の旅行ノートにどんどんと書いたり、写真をUpしておくと便利ですよ。
のように情報収集は、いろんなところでできます。
またこれから予約の人は、
を参考にしてみてください。
旅行に行かない人編
旅行に行く予定がない人、特に何も予定がない人
こんな時だからこそ、
いろいろなものを改善していくチャンスです！
お家で
部屋の片付けはもちろん、
これを機会に動きやすい、片付けやすくするために動線を考えて物を配置すると、今後ずっと楽になりますよ。
に記載をしていますので、参考にしてみてください。
また、通勤に着ていく服をこの機会に、整理しておいた方がGW明け後の通勤時の朝がものすごく楽になりますよ。
の洋服選びを参考にしてみてください。
読書で
に記載をしていますように、BookCafeなどに行って好きな本をゆっくり読む
最高の時間ですよ。
やりたいことを
にどんどんと書き出し、あとはどう実行をしていくかを計画し、実行をします。
朝型になる
GW機朝型になることをお勧めします。
4-5月というとても気持ちのいい季節
朝起きて、窓をあけ、朝陽をあびて体内時計をリセット
5分ほど朝陽をあびると体内時計がリセットされるそうです。
人の体は25時間でできているため、1時間のずれが生じています。
そのため、だんだんと朝が起きれないなどと支障がでてきます。
特に、会社員は夜遅くまで働いて、終電ギリギリで帰ってきたりと夜型になっている人も多いでしょう。そして、朝はギリギリまで起きれない。私もそうでした。
だからこそ、このGWにきちんと体内時計をリセットして、健康な体を取り戻しましょう。
近所の探検
これを機に近所を散歩して探検をするのもお勧めですよ。
よく車で通っているところでも、歩いてみると新しい発見があることもあります。
美味しそうなお店や、緑いっぱいな公園
などを発見することもあります。
歩くことはとてもいいことですし、新緑や春の花を見ながら、歩いてみてはいかがですか？
まとめ
いかがでしたか？
大型連休だからこそ、どう過ごすか今のうちに計画をしていくことで、10倍、100倍にも楽しくなってきます。
また、良い休みが良い仕事のパフォーマンスを生みます。
まさに、
よく遊び、よく働くな
のです。
無理をしないで、思いっきり楽しみましょう！
Enjoy!!
